Dein Alltag ist zu stressig und deine To Do-Liste wird nicht kleiner? Zeit abzuschalten, um neue Kraft zu tanken. Zum Beispiel mit unseren Pflegeprodukten aus Lavendel.
Die Pflanze enthält viele Wirkstoffe mit heilenden Eigenschaften, zum Beispiel Flavonoide, und Gerbstoffe. Besonders wertvoll ist das ätherische Öl, welches durch eine Destillation aus den Blüten gewonnen wird. Das Öl hat eine beruhigende Wirkung, hilft bei Nervosität, Unruhe, Stress und depressiven Verstimmungen. Falls du unter Migräne und Verspannungskopfschmerzen leidest oder besonders wetterfühlig bist, kann dir die Pflanze ebenfalls aushelfen. Weiterhin werden die Blüten auch frisch oder getrocknet gerne verwendet.
Warum soll ich Pflegeprodukte aus Lavendel selber machen?
Neben der heilenden Eigenschaft hat die Pflanze einen sehr angenehmen Duft, was ihn zu einer wertvollen Zutat in Pflegeprodukten macht. Leider sind viele gekaufte Kosmetikprodukte nicht frei von Schadstoffen. Laut Öko-Test sind zum Beispiel viele Gesichtspeelings mit Mikroplastik versetzt. Zwar kann man beim Kauf auf zertifizierte Siegel achten. Doch um sicher zu wissen, was im Produkt drin ist, hilft nur Selbermachen.
Creme-Parfum
Das brauchst du:
- 20 ml Jojobaöl
- 2 g Kokosfett
- 3 g Bienenwachs
- 15-20 Tropfen ätherisches Lavendelöl
So geht’s:
Bienenwachs und Kokosfett im Wasserbad schmelzen, das Jojobaöl dazugeben. Es muss eine klare „Schmelze“ geben. Diese leicht abkühlen lassen. Das ätherische Öl in ein kleines Cremetöpfchen tropfen und die Öl-Wachs-Mischung darüber gießen. Erst nach dem Festwerden verschließen.
Körperpeeling mit Lavendel
Das brauchst du:
- 250 g Feines Meersalz
- 1 gut zu verschließendes Glas
- 1 Mörser
- 4 EL Mandelöl
- 5 EL Lavendelblüten
- 6 Tropfen ätherisches Mandarinenöl
So geht’s:
Das Meersalz in das Glas füllen. Die Blüten mit dem Mörser zerkleinern. Mandelöl, Lavendelblüten und Mandelöl vermengen.
Das Peeling kannst du auf der feuchten Haut einmassieren und lauwarm abwaschen. Die Anwendung entschleunigt nicht nur dich und deinen Körper, es macht auch eine super weiche, geschmeidige Haut.
Entspannungsbad
Das brauchst du:
- 6-8 Tropfen Lavendelöl
- 4 EL Sahne
- 2-3 Rosenöl (optional)
So geht’s:
Deine Badewanne mit ca. 37°C warmen Wasser füllen. Das Öl und die Sahne hinzugeben und vermischen. Das Entspannungsbad 10 bis 15 Minuten lang genießen. Optional kannst du auch 2-3 der Lavendeltröpfchen durch Rose ersetzen.
Blütenreiches Badesalz
Das brauchst du:
- 200g grobes Meersalz
- 1 TL Jojobaöl
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1–2 TL Lavendelblüten
So geht’s:
Alle Zutaten miteinander vermischen und in ein verschließbares Bügelglas geben. Nach belieben ein wenig ins warme Badewasser geben und entspannen.
Entspannendes Massageöl
Das brauchst du:
- 100 ml Mandelöl
- 10 Tropfen Lavendelöl
- 3 Tropfen Vanilleöl
- 3 Topfen Bergamottenöl
- 1 Topfen Rosenöl (türkisch)
So geht’s:
Alle Zutaten miteinander vermischen und nach dem Duschen in die feuchte Haut einmassieren.
Blühendes Fußbad
Das brauchst du:
- 1 Handvoll getrocknete Lavendelblüten
So geht’s:
Die Blüten mit heißem, aber nicht mehr kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten in einem Topf mit geschlossenem Deckel ziehen lassen. Den Sud abgießen und zum Wasser für das Fußbad geben. Die Temperatur sollte zwischen 37°C und 39°C betragen.
Lavendel-Shampoo
Das brauchst du:
- 2 EL getrocknete Lavendelblüten
- 1 EL getr. Rosmarin
- 1 TL zerkleinerte Orangenschalen
- 125 ml flüssige Olivenölseife
- 20 Tropfen Lavendel
- 10 Tropfen Orange
So geht’s:
In einem Topf 250 ml Wasser mit Lavendel, Rosmarin und Orangenschale aufkochen. Bei schwacher Hitze auf 60 ml einkochen lassen, dann abfiltern. Flüssigkeit und Seife mischen, Lavendel- und Orangenöl zufügen und in eine Drückflasche füllen.
Lavendel-Honig-Maske
Das brauchst du:
- 3 EL Heilerde
- 2 EL Orangenblütenwasser
- 1 TL Honig
- 1-2 Tropfen Lavendelöl
So geht’s:
Heilerde, Orangeblütenwasser und Honig zu einem Brei verrühren, dann das Öl untermischen. Auf Gesicht und Dekolleté auftragen. Etwa 20 Minuten auf der Haut belassen, danach lauwarm abspülen.
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