Zeit für mich

Sich Gutes tun, entspannen, erholen, die Seelen baumeln lassen – wer wünscht sich das nicht? Dem Alltag entfliehen und einfach mal nur eines haben: Zeit für mich! Wir, von natur&ich, setzen uns gerne für „deine freie Zeit“ ein. Lass dich inspirieren vom spannenden Buchtipp bis hin zum Wohlfühlwochenende, von den schönsten Wanderwegen bis hin zum Traumurlaub und vieles mehr – den Blick dabei immer auf das Geschenk „Natur“ gerichtet.
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Bewegungsübungen daheim: Eine Frau rollt ihre Fitness-Matte aus

Bewegungsübungen: so bleibst du fit im Winter

Der Winter ist da und mit ihm die kalten Tage, an denen man gerne zu Hause sitzt und die Zeit in der warmen Stube verbringt. Doch: „Wer rastet, der rostet,“ weshalb wir ein paar Tipps zusammengestellt haben.